范弗里特：密集赛程与长途奔波是伤病率上升的主因（范弗里特直言：赛程过密与长途奔波导致伤病率攀升）

要点解读：

• 核心观点：密集赛程与长途旅行会叠加疲劳、打乱作息与恢复，提升急性伤病与过劳性伤病的风险。
• 机制路径：背靠背/三天四赛→恢复不足；跨时区/红眼航班→睡眠与节律紊乱；长途飞行→脱水、静态负荷、软组织僵硬；累积负荷高→小伤未愈演变为大伤。
• 背景现状：联盟赛程仍存在较多背靠背与跨区客场连战，即使“负荷管理”增多，伤病率上升的体感没有明显改善。
• 其它同因：比赛节奏与对抗强度提升、球员体能与爆发力更大、训练与比赛切换频繁、球鞋/场地差异、信息化带来“检出增多”。
• 可行对策：减少背靠背与三天四赛；优化客场路线上“地理聚类”；加大休赛日与早开球比例；增加注册名额与双向名额缓冲轮休；提升航班与恢复条件（睡眠、补水、理疗）。

需要哪种输出？

1. 写一则50–100字新闻快讯
2. 做一页要点式解读卡片
3. 针对赛程优化给出可操作的政策清单
4. 从运动科学角度展开更系统的解释